ГлавнаяВсе РецептыСуп пюре из брокколи с картофелем и сыром

Суп пюре из брокколи с картофелем и сыром

Суп пюре из брокколи с картофелем и сыром

Суп пюре из брокколи с картофелем и сыром

время изготовления:

35 мин

Способ:

Блендер

 

Пищевая и энергетическая Ценность блюда.

 

Калорийность:

на 100г

58
ккал

Белки
3.4 г

Жиры
2.4 г

Углеводы
5.4 г

Стоимость (100г):
~

0.12

 

 

Ингредиенты для Суп пюре из брокколи с картофелем и сыром

 

  1. Бульон куриный-1 л
  2. Картофель-400 г
  3. Капуста брокколи-300 г
  4. Сыр жесткий-100 г
  5. Соль-по вкусу
  6. Перец темный молотый-по вкусу

 

Как приготовить Суп пюре из брокколи с картофелем и сыром

 

Суп пюре из брокколи с картофелем и сыром

 

1

В кастрюле доведите до кипения бульон.

Добавьте картофель, очищенный и нарезанный кусками.

Доведите до кипения и варите 5 минут.

 

Суп пюре из брокколи с картофелем и сыром

 

2
Добавьте брокколи (можно замороженную).

Доведите до кипения и варите еще минут 10 либо до готовности овощей.

 

Суп пюре из брокколи с картофелем и сыром

 

3

Снимите с огня и пюрируйте овощи.

Добавьте тертый сыр и опять доведите до кипения, помешивая, чтоб сыр на сто процентов растворился.

Приправьте по вкусу.

Приятного аппетита!

 

Суп пюре из брокколи с картофелем и сыром

 

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Макароны по флотски в мультиварке

Макароны по флотски в мультиварке

Макароны по флотски в мультиварке     Макароны по-флотски — Рецепт для изготовления в мультиварке. Данное ...

Яндекс.Метрика