Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Запеканка с индейкой и картофелем
Всем привет!
Готовлю простую и вкусную запеканку с индейкой и картошкой.
Сочное мясо здесь дополняется тающим во рту картофелем с сырным вкусом.
Такое блюдо подойдет хоть на праздник, хоть на каждый день!
Ингредиенты для «Запеканка с индейкой и картофелем»:
- Индейка—
1 кг - Картофель—
500 г - Сыр твердый—
200 г - Сметана—
250 г - Помидор—
2 шт - Лук репчатый—
1 шт - Масло растительное(для смазывания формы)
—
1 ст. л. - Соль—
по вкусу - Перец черный—
по вкусу
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
3367.7 ккал
белки
276.7 г
жиры
189.8 г
углеводы
140.3 г
100 г блюда
ккал
147.7 ккал
белки
12.1 г
жиры
8.3 г
углеводы
6.2 г
ВидеоРецепт «Запеканка с индейкой и картофелем» Как Приготовить Сделать
По шаговый Рецепт приготовления.
Ингредиенты на форму (4 шт) 21см Х 15см
1. Подготавливаем продукты- нарезаем средними кубиками филе индейки, очищаем и нарезаем тонкими кружками картофель, отдельно нарезаем кружками помидоры, измельчаем лук, трем на крупной терке сыр.
2. Формы для запекания смазываем растительным маслом.
Выкладываем слоями картофель, солим, перчим, смазываем сметаной, затем филе индейки, сверху лук, затем помидоры и снова смазываем сметаной.
Не забываем каждый слой солить и перчить.
3. Отправляем в заранее разогретую духовку до 200 градусов на 40 минут, затем вынимаем из духовки, посыпаем сыром и отправляем еще раз в духовку на 15 минут.
Ориентируйтесь по своей духовке.
Запеканка готова!
Подаем к столу и наслаждаемся!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Посмотрите другие записи рецептов:
Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
здесь:
