Сельдь под шубой с яйцом и огурцом

Сельдь под шубой с яйцом и огурцом

Если вы приготовите салатик конкретно так, с таковой вырезкой и таковыми ингредиентами, то уверяю вас — вкуснее вы не ели!!!

Попытайтесь!

Ингредиенты для «Сельдь под шубой с яйцом и огурцом»:

• Сельдь—
  1 шт
• Лук репчатый—
  1 шт
• Свекла—
  2 шт
• Морковь—
  1 шт
• Огурец маринованный—
  2 шт
• Картофель—
  2 шт
• Майонез—
  1 упак.

время изготовления: 20 минут

Количество порций:4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2758.6 ккал

белки

117.5 г

жиры

211.4 г

углеводы

96.3 г

Порции

ккал
689.7 ккал
белки
29.4 г
жиры
52.9 г
углеводы
24.1 г

100 г блюда

ккал
175.7 ккал
белки
7.5 г
жиры
13.5 г
углеводы
6.1 г

ВидеоРецепт «Сельдь под шубой с яйцом и огурцом» Как Приготовить Сделать

По шаговый Рецепт приготовления.

1-ый слой весьма мелко нарезанный лук, майонез слегка.

2-ой — филе сельди, снова мало майонеза.

3-ий — картофель, натертый на маленькой терке и отлично смазать майонезом, дальше вареная морковь на маленькой терке, чуток майонеза.

5-ый слой огурец бочковой либо маринованный, натертый на терке и отжатый от излишней воды слегка.

6-ой слой -яйца на маленькой терке, майонез и крайний слой вареная свекла тоже на маленькой терке и смазываем майонезом!

Приятного аппетита!

Подробнее в видео!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник