Салат Вкуснейшая редька
Не так давно открыла себе новейший салат, и сходу не сообразила что в составе редька. Смачный, легкий и сытный. В таковой салат можно положить до 1 кг редьки. Попытайтесь и изумите, думаю нежданно понравится всем.
Ингредиенты для Салат Вкуснейшая редька
- Редька—
2 шт - Грибы—
350 г - Лук репчатый—
1 шт - Сыр жесткий—
120 г - Майонез—
3 ст. л. - Сметана—
3 ст. л. - Соевый соус—
1 ст. л. - Порошок чесночный—
05 ч. л. - Петрушка
- Кинза
- Соль
- Перец темный
время изготовления: 45 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
973.8 ккал
белки
51.9 г
жиры
58 г
углеводы
64.8 г
Порции
ккал
194.8 ккал
белки
10.4 г
жиры
11.6 г
углеводы
13 г
100 г блюда
ккал
94.5 ккал
белки
5 г
жиры
5.6 г
углеводы
6.3 г
ВидеоРецепт Салат Вкуснейшая редька
По шаговый Рецепт приготовления.
1. Мелко нарезаем лук и грибы.
2. Обжариваем на среднем огне и добавляем соль, чеснок сухой и перец по вкусу.
3. Очищаем редьку, натираем ее на терке и добавляем соевый соус.
4. Добавляем к редьке грибы, и натертый сыр.
5. И еще добавляем сметану, майонез и зелень.
Перемешиваем.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: