ГлавнаяСалаты и закускиСалатыСалат Вкуснейшая редька

Салат Вкуснейшая редька

Салат Вкуснейшая редька

Салат Вкуснейшая редька

Не так давно открыла себе новейший салат, и сходу не сообразила что в составе редька. Смачный, легкий и сытный. В таковой салат можно положить до 1 кг редьки. Попытайтесь и изумите, думаю нежданно понравится всем.

Ингредиенты для Салат Вкуснейшая редька

  • Редька

    2 шт
  • Грибы

    350 г
  • Лук репчатый

    1 шт
  • Сыр жесткий

    120 г
  • Майонез

    3 ст. л.
  • Сметана

    3 ст. л.
  • Соевый соус

    1 ст. л.
  • Порошок чесночный

    05 ч. л.
  • Петрушка
     
  • Кинза
     
  • Соль
     
  • Перец темный
     

время изготовления: 45 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


973.8 ккал

белки


51.9 г

жиры


58 г

углеводы


64.8 г

Порции

ккал
194.8 ккал
белки
10.4 г
жиры
11.6 г
углеводы
13 г

100 г блюда

ккал
94.5 ккал
белки
5 г
жиры
5.6 г
углеводы
6.3 г

Рецепт Салат Вкуснейшая редька

Описание.

1. Мелко нарезаем лук и грибы.

2. Обжариваем на среднем огне и добавляем соль, чеснок сухой и перец по вкусу.

3. Очищаем редьку, натираем ее на терке и добавляем соевый соус.

4. Добавляем к редьке грибы, и натертый сыр.

5. И еще добавляем сметану, майонез и зелень. Перемешиваем.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика