Салат с копчёной курицей и маринованными грибами

Салат с копчёной курицей и маринованными грибами

Всем привет! В преддверии 8 марта и праздничков, предлагаю приготовить смачный, сытный салат с копчёной курицей и маринованными грибами. Все ингредиенты совершенно смешиваются меж собой. Готовится просто и просто

Ингредиенты для «Салат с копчёной курицей и маринованными грибами»:

1. Грудка куриная(копченая)
   —
   200 г
2. Сыр жесткий—
   150 г
3. Шампиньоны(маринованные)
   —
   200 г
4. Яичко куриное(вареные)
   —
   5 шт
5. Майонез(либо сметана)
   —
   150 г

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1852.1 ккал

белки

122.9 г

жиры

143.4 г

углеводы

13.7 г

100 г блюда

ккал
189 ккал
белки
12.5 г
жиры
14.6 г
углеводы
1.4 г

ВидеоРецепт «Салат с копчёной курицей и маринованными грибами»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1. Отделить белки от желтков.

Белок трем на большой терке, желток трем на маленькой терке.

2. Мясо и грибы мелко нарезаем по отдельности.

3. Сыр трем на большой терке.

4. К мясу добавляем 1 ст. л майонеза, перемешиваем.

5. Формируем салат, для этого нам пригодится кольцо от разъемной формы 20 см в поперечнике, можно меньше.

1-й слой мясо

2-й слой грибы+майонезная сеточка

3-й слой белки+майонезная сеточка

4-й слой сыр+майонезная сеточка

5-й слой желтки

Даем салату пропитаться 1 час и подаем ку столу.

Приятного аппетита и не плохих Для вас праздничков!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник