ГлавнаяВидео РецептыСАЛАТ из ЩУПАЛЕЦ КАЛЬМАРА

САЛАТ из ЩУПАЛЕЦ КАЛЬМАРА

САЛАТ из ЩУПАЛЕЦ КАЛЬМАРА

 

САЛАТ из ЩУПАЛЕЦ КАЛЬМАРА

 

Необыкновенный, изумит ваших гостей! Легкий в готовке!
Когда охото что то этакого, обыденные рецепты достали, а готовить что то сложное не охото. Все мы проживаем эти эмоции/sp (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений)</sp в тот либо другой период времени. Этот рецепт вроде обычной, а смотрится не потому что обычно. Ведь мы все как детки любим, что то новое и необыкновенное!

 

Ингредиенты для «САЛАТ из ЩУПАЛЕЦ КАЛЬМАРА»:

 

  1. Моллюск(отварить 1 мин, за ранее очистив от пленок)

    700 г
  2. Капуста белокочанная/

    Капустa

    (режем мелко)

    300 г
  3. Огурец(длинноватыми брусочками режем)

    4 шт
  4. Кукуруза—
    0.5 бан.
  5. Майонез—
    150 г
  6. Перец темный—
    0.2 ч. л.
  7. Лук зеленоватый—
    50 г

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 5

 

Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


2237.6 ккал

белки


150.9 г

жиры


123.6 г

углеводы


129 г

Порции

ккал
447.5 ккал
белки
30.2 г
жиры
24.7 г
углеводы
25.8 г

100 г блюда

ккал
122.9 ккал
белки
8.3 г
жиры
6.8 г
углеводы
7.1 г

 

 

ВидеоРецепт «САЛАТ из ЩУПАЛЕЦ КАЛЬМАРА»:

 

 

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Перепела фаршированные сухарями

Перепела фаршированные сухарями

Перепела фаршированные сухарями   Готовим торжественное блюдо — фаршированные перепелки. Это один из самых смачных методов ...

Салат с брокколи и помидорами

Салат с брокколи и помидорами

15 минут 5 и наиболее порций Добавить в кулинарую книжку Убрать из кулинарной книжки Станьте ...

Яндекс.Метрика