ГлавнаяВидео РецептыСАЛАТ из ЩУПАЛЕЦ КАЛЬМАРА

САЛАТ из ЩУПАЛЕЦ КАЛЬМАРА

САЛАТ из ЩУПАЛЕЦ КАЛЬМАРА

 

САЛАТ из ЩУПАЛЕЦ КАЛЬМАРА

 

Необыкновенный, изумит ваших гостей! Легкий в готовке!
Когда охото что то этакого, обыденные рецепты достали, а готовить что то сложное не охото. Все мы проживаем эти эмоции/sp (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений)</sp в тот либо другой период времени. Этот рецепт вроде обычной, а смотрится не потому что обычно. Ведь мы все как детки любим, что то новое и необыкновенное!

 

Ингредиенты для «САЛАТ из ЩУПАЛЕЦ КАЛЬМАРА»:

 

  1. Моллюск(отварить 1 мин, за ранее очистив от пленок)

    700 г
  2. Капуста белокочанная/

    Капустa

    (режем мелко)

    300 г
  3. Огурец(длинноватыми брусочками режем)

    4 шт
  4. Кукуруза—
    0.5 бан.
  5. Майонез—
    150 г
  6. Перец темный—
    0.2 ч. л.
  7. Лук зеленоватый—
    50 г

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 5

 

Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


2237.6 ккал

белки


150.9 г

жиры


123.6 г

углеводы


129 г

Порции

ккал
447.5 ккал
белки
30.2 г
жиры
24.7 г
углеводы
25.8 г

100 г блюда

ккал
122.9 ккал
белки
8.3 г
жиры
6.8 г
углеводы
7.1 г

 

 

ВидеоРецепт «САЛАТ из ЩУПАЛЕЦ КАЛЬМАРА»:

 

 

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Летний салат из огурцов

Летний салат из огурцов

20 минут 5 и наиболее порций Добавить в кулинарую книжку Убрать из кулинарной книжки Станьте ...

Вкуснейший ВИШНЕВЫЙ пирог

Вкуснейший ВИШНЕВЫЙ пирог

Побалуйте себя наивкуснейшим ВИШНЕВЫМ пирогом! Кто любит вишенку? Да все обожают вишню! Тесто просто тает ...

Яндекс.Метрика