Салат Гран-При

Салат Гран-При

Этот салат издавна стал одним из возлюбленных. Ласковый, особенный, легкий будет веселить вас своим красивым вкусом на торжественном столе.

Ингредиенты для «Салат Гран-При»:

1. Курица(карбонат)
   —
   3 шт
2. Капуста пекинская—
   1 шт
3. Сыр жесткий(Моцарелла)
   —
   100 г
4. Помидоры черри—
   7 шт
5. Гранат—
   1 шт
6. Кунжут—
   1 ст. л.
7. Бальзамик—
   2 ст. л.
8. Горчица(дижонская)
   —
   2 ст. л.
9. Мед—
   1 ч. л.
10. Соевый соус(террияки)
    —
    0.5 ст. л.

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

5954.1 ккал

белки

824.2 г

жиры

189.8 г

углеводы

252 г

Порции

ккал
1190.8 ккал
белки
164.8 г
жиры
38 г
углеводы
50.4 г

100 г блюда

ккал
102.5 ккал
белки
14.2 г
жиры
3.3 г
углеводы
4.3 г

ВидеоРецепт «Салат Гран-При»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1. Куриный карбонат моем, нарезаем на средние кусочки, соли и жарим на растительном масле до золотистой корочки, а потом опосля остывания, нарезаем на наиболее маленькие кусочки.

2. Нарезаем мелко пекинскую капусту.

3. Разрезаем на 4 части помидоры черри.

4. Сыр натираем на маленькой терке.

5. Смешиваем капусту, курицы и помидоры, солим по вкусу.

6. Готовим соус: смешиваем бальзамический уксус, горчицу, соус террияки и мед.

7. Салат выкладываем на огромную тарелку, заправляем соусом, сверху присыпаем натертым сыром, зернами лимонка и кунжутными семечками.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник