Лаваш, просто волшебство кулинарии. С ним можно создать столько всего смачного и за несколько минут получить смачную закуску на торжественный стол. Я предлагаю весьма обычное, резвое блюдо – рулетики из лаваша с сыром. Красивый вариант резвого завтрака. Все весьма просто, просто и весьма смачно. Этот рецепт увидела на канале у Алены Митрофановой. Алена спасибо огромное за рецепт.
Ингредиенты для «Рулетики из лаваша с сыром»:
-
Творог
—
360 г -
Сыр сулугуни
—
260 г -
Укроп
—
1 пуч. -
Яичко куриное
—
2 шт -
Соль
—
по вкусу -
Лаваш
—
2 шт
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2470.8 ккал
белки
170.1 г
жиры
84.2 г
углеводы
274.8 г
100 г блюда
ккал
193 ккал
белки
13.3 г
жиры
6.6 г
углеводы
21.5 г
Рецепт «Рулетики из лаваша с сыром»:
Выкладываем творог в чашечку.
Натираем сыр на терке.
Нарезаем укроп. И добавляем к творогу и сыру.
Добавляем яичка, солим по вкусу.
Отлично перемешиваем.
Выкладываем начинку на лаваш, умеренно распределяем. И закручиваем в рулет.
Нарезаем на равные куски.
Выкладываем на разогретую сковороду.
Обжариваем с 2-ух сторон до румяности.
Приятного аппетита.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: