Рулетики из лаваша с сыром

Лаваш, просто волшебство кулинарии. С ним можно создать столько всего смачного и за несколько минут получить смачную закуску на торжественный стол. Я предлагаю весьма обычное, резвое блюдо – рулетики из лаваша с сыром. Красивый вариант резвого завтрака. Все весьма просто, просто и весьма смачно. Этот рецепт увидела на канале у Алены Митрофановой. Алена спасибо огромное за рецепт.

Ингредиенты для «Рулетики из лаваша с сыром»:

• Творог

   —
  360 г
  

• Сыр сулугуни

   —
  260 г
  

• Укроп

   —
  1 пуч.
  

• Яичко куриное

   —
  2 шт
  

• Соль

   —
  по вкусу
  

• Лаваш

   —
  2 шт
  

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2470.8 ккал

белки

170.1 г

жиры

84.2 г

углеводы

274.8 г

100 г блюда

ккал
193 ккал
белки
13.3 г
жиры
6.6 г
углеводы
21.5 г

Рецепт «Рулетики из лаваша с сыром»:

Выкладываем творог в чашечку.

Натираем сыр на терке.

Нарезаем укроп. И добавляем к творогу и сыру.

Добавляем яичка, солим по вкусу.

Отлично перемешиваем.

Выкладываем начинку на лаваш, умеренно распределяем. И закручиваем в рулет.

Нарезаем на равные куски.

Выкладываем на разогретую сковороду.

Обжариваем с 2-ух сторон до румяности.

Приятного аппетита.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник