Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Постный гороховый суп-пюре
Смачный сытный гороховый суп, подавать который вкуснее с малеханькими хлебными гренками либо сухариками и свежайшей зеленью укропа.
Ингредиенты для «Постный гороховый суп-пюре»:
- Вода—
1.5 л - Горох—
0.5 стак. - Картофель—
2 шт - Лук репчатый—
1 шт - Морковь—
1 шт - Укроп—
1 пуч. - Масло растительное—
2 ст. л. - Лист лавровый—
1 шт - Соль—
по вкусу
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
695.6 ккал
белки
17.1 г
жиры
31.3 г
углеводы
88.2 г
100 г блюда
ккал
33.3 ккал
белки
0.8 г
жиры
1.5 г
углеводы
4.2 г
ВидеоРецепт «Постный гороховый суп-пюре»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Горох замочить в прохладной воде на несколько часов.
Потом помыть, залить незапятанной водой и поставить варить.
Перед закипанием снять всю пену, отдать закипеть и убавить огнь до малого.
Варить 1 час при слабеньком кипении, не солить.
Когда горох сварился, добавить в суп нарезанный на куски картофель и варить до готовности картошки.
Тем временем в сковроде спассеровать лук до прозрачности, добавить натертую на терке морковь и спассеровать все совместно до золотистого цвета и смачного аромата.
Когда картофель сварился, пюрировать суп погружным блендером.
Потом добавить в него зажарку, лавровый лист, укроп.
Посолить по вкусу и проварить все совместно еще минут 5-10.
Готовый суп подавать с зеленью укропа и хлебными сухариками.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
