Освежающий лимонад с лимоном и мятой

Освежающий лимонад с лимоном и мятой

Красивый освежающий летний напиток

Ингредиенты для «Освежающий лимонад с лимоном и мятой»:

• Лимон—
  2 шт
• Лайм—
  ½ шт
• Мята—
  2 шт
• Сахар—
  3 ст. л.
• Вода—
  200 мл
• Вода газированная—
  1.5 л

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

991.5 ккал

белки

3.8 г

жиры

0.6 г

углеводы

240.4 г

Порции

ккал
99.2 ккал
белки
0.4 г
жиры
0.1 г
углеводы
24 г

100 г блюда

ккал
45.5 ккал
белки
0.2 г
жиры
0 г
углеводы
11 г

ВидеоРецепт «Освежающий лимонад с лимоном и мятой»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Готовить лимонад довольно просто:

1. Возьмите кастрюлю, насыпьте нужное количество сахара, залейте водой, положите мяту.

Включите огнь, помешивая, вскипятите – сахар должен стопроцентно раствориться.

2. Снимите сироп с плиты через две минутки опосля начала кипения.

Остудите, вытащите мяту, перелейте в другую ёмкость.

3. Выжмите сок из фруктов.

Перелейте в кувшин с сиропом.

4. Оставшиеся цитрусовые нарежьте кружочками и добавьте в графин.

Положите свежайшую мяту, залейте водой.

5. Отправьте в холодильник охлаждаться.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник