Маринованная Закуска из перца

Маринованная Закуска из перца

Если запечь болгарский перец, а позже замариновать его с пряными травками в оливковом масле, то получится расчудесная закуска либо добавка к салатам и бутербродам.

Ингредиенты для «Маринованная Закуска из перца»:

• Перец болгарский—
  4 шт
• Масло оливковое—
  50 мл
• Порошок чесночный—
  1 ч. л.
• Соль—
  ½ ч. л.
• Лимон(для сока)
  —
  ½ шт
• Приправа(сухая смесь «прованские травки» либо «травки Франции»)
  —
  1 ч. л.

время изготовления: 90 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

715.8 ккал

белки

8.3 г

жиры

60.2 г

углеводы

33 г

Порции

ккал
179 ккал
белки
2.1 г
жиры
15.1 г
углеводы
8.3 г

100 г блюда

ккал
113.6 ккал
белки
1.3 г
жиры
9.6 г
углеводы
5.2 г

ВидеоРецепт «Маринованная Закуска из перца»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Перцы запечь в духовке (температура 200C, время запекания 25-30 минут).

Жаркие перцы положить в полиэтиленовый пакет.

Пакет завязать и бросить перцы еще на полчаса.
сейчас перец просто очистить.

Убираем семечки и кожу, нарезаем мякоть на куски подходящего размера.

Для маринада смешать оливковое масло, чесночный порошок, соль, сухие прованские травки и лимоновый сок.

Смешать перец с маринадом.

Выслать в холодильник.

Через день смачная овощная закуска готова, приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник