Молочный фреш из банана и киви
Фреш из банана и киви на молоке отлично освежает и придаёт заряд бодрости.
Ингредиенты для «Молочный фреш из банана и киви»:
- Молоко—
200 мл - Банан—
1 шт - Киви—
1 шт
время изготовления: 5 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
288.6 ккал
белки
9.1 г
жиры
2 г
углеводы
61 г
100 г блюда
ккал
62.7 ккал
белки
2 г
жиры
0.4 г
углеводы
13.3 г
видео Рецепт «Молочный фреш из банана и киви»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Нарезаем банан кружочками.
Нарезаем киви.
В блендер всыпаем нарезанные фрукты, вливаем молоко и перемалываем.
Выливаем в стакан.
Вставляем трубочки для удобство питья.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: