Кукурузная каша с сыром фета
Делюсь рецептом нежнейшей и весьма смачной каши из кукурузной муки с сыром фета и творогом.
Готовится 10 минут.
Стремительно, смачно, сытно!
Непременно попытайтесь приготовить.
Ингредиенты для «Кукурузная каша с сыром фета»:
- Масло сливочное—
50 г - Мука кукурузная—
3 ст. л. - Вода—
250 мл - Фета—
60 г - Творог—
30 г - Соль—
1 щепот.
время изготовления: 10 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
787.1 ккал
белки
18.7 г
жиры
52.4 г
углеводы
59.3 г
Порции
ккал
393.6 ккал
белки
9.4 г
жиры
26.2 г
углеводы
29.7 г
100 г блюда
ккал
167.5 ккал
белки
4 г
жиры
11.1 г
углеводы
12.6 г
ВидеоРецепт «Кукурузная каша с сыром фета»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Сливочное масло растапливаем в сковороде на неспешном огне.
Когда масло растает, всыпаем муку, перемешиваем, и вводим 2-мя заходами воду, перемешивая, чтоб не было комочков.
Провариваем кашу, пока мука не разбухнет.
Добавляем фету и творог.
Перемешиваем, солим по вкусу.
Это весьма смачно и сытно.
Непременно попытайтесь приготовить!
Приятного аппетита.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: