ГлавнаяВидео РецептыКукурузная каша с сыром фета

Кукурузная каша с сыром фета





Кукурузная каша с сыром фета

 

Кукурузная каша с сыром фета

 

Делюсь рецептом нежнейшей и весьма смачной каши из кукурузной муки с сыром фета и творогом.

Готовится 10 минут.

Стремительно, смачно, сытно!

Непременно попытайтесь приготовить.

 





Ингредиенты для «Кукурузная каша с сыром фета»:

 

  • Масло сливочное—
    50 г
  • Мука кукурузная—
    3 ст. л.
  • Вода—
    250 мл
  • Фета—
    60 г
  • Творог—
    30 г
  • Соль—
    1 щепот.

время изготовления: 10 минут

Количество порций: 2

 




Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


787.1 ккал

белки


18.7 г

жиры


52.4 г

углеводы


59.3 г

Порции

ккал
393.6 ккал
белки
9.4 г
жиры
26.2 г
углеводы
29.7 г

100 г блюда

ккал
167.5 ккал
белки
4 г
жиры
11.1 г
углеводы
12.6 г

 



ВидеоРецепт «Кукурузная каша с сыром фета»:

 

 






По шаговый Рецепт приготовления.

 

Сливочное масло растапливаем в сковороде на неспешном огне.

Когда масло растает, всыпаем муку, перемешиваем, и вводим 2-мя заходами воду, перемешивая, чтоб не было комочков.

Провариваем кашу, пока мука не разбухнет.

Добавляем фету и творог.

Перемешиваем, солим по вкусу.

Это весьма смачно и сытно.

Непременно попытайтесь приготовить!

Приятного аппетита.

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Пудинг банановый из рисовой поленты

Пудинг банановый из рисовой поленты

Пудинг банановый из рисовой поленты     Пудинг банановый из рисовой поленты BRAVOLLI.   Ингредиенты ...

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы

Яндекс.Метрика