Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Паста с брокколи в сливочном соусе
Рецепт для тех кто любит пасту и старается есть как можно больше полезной еды.
Аппетитная паста с ласковой капустой брокколи, обжаренной в чесночно оливковом масле, готовится просто и весьма стремительно.
Это сытное и колоритное блюдо, от которого тяжело поправиться!
Расслабленно ешьте ее на ужин и не думайте о собственном весе!
Ингредиенты для «Паста с брокколи в сливочном соусе»:
- Паста(лучше Тальятелле)
—
300 г - Брокколи—
400 г - Моцарелла—
100 г - Сливки—
100 мл - Масло оливковое—
30 мл - Чеснок—
2 зуб. - Перец темный—
по вкусу - Соль—
по вкусу
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1029.9 ккал
белки
35.8 г
жиры
90.8 г
углеводы
38.8 г
100 г блюда
ккал
151.5 ккал
белки
5.3 г
жиры
13.4 г
углеводы
5.7 г
ВидеоРецепт «Паста с брокколи в сливочном соусе»:
По шаговый Рецепт приготовления.
В оливковом масле обжарить чеснок и брокколи.
Замороженную брокколи можно выкладывать сходу, а свежайшую можно за ранее незначительно отварить либо протушить чуток больше на сковороде.
Когда брокколи будет готова, чеснок убрать.
Влить сливки.
Добавить соль и темный молотый перец.
Влить незначительно воды от варки пасты и выложить готовую пасту аль денте в сковороду.
В пасту добавить шарики моцареллы и все перемешать.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
