ГлавнаяПервые блюдаСупКрем суп

Крем суп

Крем суп

Крем суп

Весьма ласковый крем суп, выходит весьма насыщенный сливочный вкус

Ингредиенты для Крем суп

  • Шампиньоны
    (порезать)

    300 г
  • Брокколи
    (можно употреблять замороженную)

    200 г
  • Чеснок
    (выжать через чеснодавилку либо мелко порезать)

    2 зуб.
  • Сыр сливочный
    (можно импользовать хоть какой сливочный вкус —
    150 г

время изготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


721.5 ккал

белки


29.7 г

жиры


55.1 г

углеводы


34.4 г

Порции

ккал
180.4 ккал
белки
7.4 г
жиры
13.8 г
углеводы
8.6 г

100 г блюда

ккал
103.1 ккал
белки
4.2 г
жиры
7.9 г
углеводы
4.9 г

Рецепт Крем суп

Изготовление:

Обжариваем грибы, добавляем брокколи и чеснок.

Готовим несколько минут и добавляем плавленный сыр.

Когда сыр растает заливаем наши овощи кипяточком и готовим несколько минут.

Взбиваем нашу смесь блендером.

Наш супчик готов!

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика