ГлавнаяВидео РецептыГречка с курицей в мультиварке

Гречка с курицей в мультиварке

Гречка с курицей в мультиварке

Весь вкусмного чеснока, но весьма советую — не уменьшайте его количество. Лишь, если, Вы его совершенно не любите... Майонез можно поменять на сметану, хотя, и он присваивает свою изюминку! Готовлю в мультиварке, но можно приготовить и в кастрюле с толстым дном, или с антипригарным покрытием.

Ингредиенты для «Гречка с курицей в мультиварке»:

  • Крупа гречневая

     —
    300 г
  • Филе куриное

    (лучше бедро без кожи)
     —
    600 г
  • Чеснок

     —
    7-10 зуб.
  • Лук репчатый

    (большой)
     —
    1 шт
  • Морковь

    (Большая)
     —
    1 шт
  • Молоко

     —
    100 мл
  • Вода

    (Для рассыпчатой гречки 600 мл)
     —
    1100 мл
  • Майонез

    (Сметана)
     —
    2 ст. л.
  • Соль

     —
    ½ ст. л.
  • Приправа

    (Для курицы)
     —
    по вкусу
  • Масло растительное

     —
    1 ст. л.

время изготовления: 60 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


2244.8 ккал

белки


191.8 г

жиры


46.5 г

углеводы


271.2 г

100 г блюда

ккал
90.2 ккал
белки
7.7 г
жиры
1.9 г
углеводы
10.9 г

характеристики изготовления в мультиварке:

Мощность: 860 Ватт

Основная программка: Плов (30 минут)

Доборная программка: Жарка (20 минут)

Рецепт «Гречка с курицей в мультиварке»:

1. Морковь натереть на большой терке.
2. Лук порезать средним кубиком.
3. Куриное филе порезать маленькими кусками.
4. В чашу мультиварки влить масло и на режиме «Жарка» обжарить курицу в течение 7-10 минут.
5. Добавить лук с морковью и обжаривать 5-7 минут.
6. Мультиварку отключить.
7. Всыпать промытую гречку.
8. Влить молоко и кипяточек — если любите гречу, как мы, с подливкой и сочную, то берите 1.1 литра. А, если, любите, сухую рассыпчатую, то 600 мл.
9. Добавить соль, приправу для курицы, майонез и чеснок, размельченный с помощью чеснокодавилки.
10. Всё перемешать. Включить режим «Плов» 30 минут.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Тесто для рогаликов

Тесто для рогаликов

Тесто для рогаликов     Тесто для рогаликов без дрожжей, яиц и сахара. Рогалики из ...

Яндекс.Метрика