Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Кето выпечка без глютена и сахара
Кето пирожное выходит нежное, воздушное, не просит пропитки. При хранении в холодильнике несколько дней, остаётся таковым же ласковым и сочным. Непременно стоит испытать! Это весьма смачно, просто и стремительно.
Ингредиенты для «Кето выпечка без глютена и сахара»:
- Яичко куриное—
3 шт - Стружка кокосовая—
30 г - Заменитель сахара—
50 г - Сливки(30 — 35 % жирности)
—
100 г - Сладкая пудра—
по вкусу - Миндаль(Миндальные лепестки)
—
по вкусу
время изготовления: 60 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
807.4 ккал
белки
26.2 г
жиры
72.9 г
углеводы
11.4 г
Порции
ккал
269.1 ккал
белки
8.7 г
жиры
24.3 г
углеводы
3.8 г
100 г блюда
ккал
230.7 ккал
белки
7.5 г
жиры
20.8 г
углеводы
3.3 г
ВидеоРецепт «Кето выпечка без глютена и сахара»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Бисквит:
1. Поделить яичка на белок и желток.
2. В желток добавить хоть какой заменитель сахара.
3. Отлично взбить.
4. Белок яиц взбить до густой пены.
5. Кокосовую стружку измельчить в кофемолке и добавить к взбитым желткам.
6. Добавить в эту массу взбитые белки и все аккуратненько перемешать.
7. Форму для выпечки смазать кокосовым маслом.
8. Перелить тесто в форму для выпечки поперечником 20 см. и отправляем в микроволновку на 4 мин. при мощности 750 Вт.
Крем:
1. Взбить сливки с пудрой сахарозаменитель ( можно добавить ванилин).
2. Соединить 2 коржика, смазав меж собой кремом.
3. Бока так же смазать кремом и посыпать кокосовой стружкой либо создать так же, как я на видео.
4. Сверху так же смазываем кремом и посыпаем кокосовой стружкой.
5. По желанию можно украсить цветочком из миндальных лепестков.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
