ГлавнаяВидео РецептыГречка с курицей и грибами

Гречка с курицей и грибами

Гречка с курицей и грибами

Гречка с курицей и грибами

Гречка с курицей и грибами.Вопросец гречки на данный момент животрепещущ, не только лишь как нужная крупа, да и в силу сложившихся событий почти все запаслись конкретно данной нам крупой. Потому готовим гречку смачно

Ингредиенты для «Гречка с курицей и грибами»:

Гречка с курицей и грибами

  • Крупа гречневая—
    1 стак.
  • Вода—
    2 стак.
  • Грибы—
    300 г
  • Лук репчатый—
    1 шт
  • Сметана—
    300 г
  • Филе куриное—
    1 шт
  • Соль—
    по вкусу
  • Перец темный—
    1 щепот.
  • Порошок чесночный—
    1 щепот.
  • Сыр жесткий—
    150 г

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая Ценность:

Гречка с курицей и грибами

Готового блюда

ккал


1897.2 ккал

белки


134.3 г

жиры


77.2 г

углеводы


171.1 г

Порции

ккал
379.4 ккал
белки
26.9 г
жиры
15.4 г
углеводы
34.2 г

100 г блюда

ккал
106 ккал
белки
7.5 г
жиры
4.3 г
углеводы
9.6 г

 

Рецепт «Гречка с курицей и грибами»:

Гречка с курицей и грибами

Гречка с курицей и грибами

Гречку отвариваем в подсоленной воде фактически до готовности.
Грибы очищаем от пленок и обжариваем на сухой сковороде пока улетучится жидкость ( если желаете чтобы запеканка была сочнее тогда грибы сходу с луком обжариваем на масле мин. 5, чтобы жидкость вся не улетучилась, я желала чтобы гречка была рассыпчатая потому делаю так...), Добавляем лук, растит. масло и жарим фактически до готовности. Снимаем с огня и добавляем сметану.
Филе режем маленькими полосочками, обжариваем на растительном масле до золотистой корочки. Добавляем соль, перец, чеснок.
В жаропрочную форму выкладываем гречку, филе, сверху грибы со сметаной и натираем сыр.
Запекаем при 200 град. 30-40 мин.
Готово

Гречка с курицей и грибами

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика