Драники без муки и яиц

Драники без муки и яиц

сейчас у меня драники) Без прибавления в тесто муки и яиц, получаются смачными, с хрустящей корочкой!

Я добавила мало сыра, но если не добавлять, то получатся постные драники, что животрепещуще во время поста!

Попытайтесь!

Ингредиенты для «Драники без муки и яиц»:

1. Картофель

   —
   400 г

2. Лук репчатый

   (средняя)
   —
   1 шт

3. Сыр жесткий—
   50 г

4. Соль

   —
   по вкусу

5. Паприка сладкая—
   по вкусу
6. Чеснок(сушеный чеснок)
   —
   по вкусу

7. Масло растительное

   (для жарки)
   —
   5 ст. л.

8. Сметана(для подачи)
   —
   3 ст. л.

9. Зелень

   (для подачи)
   —
   по вкусу

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
1171.62 ккал
белки
21.45 г
жиры
80.54 г
углеводы
90.85 г

100 г блюда

ккал
176.71 ккал
белки
3.24 г
жиры
12.15 г
углеводы
13.7 г

ВидеоРецепт «Драники без муки и яиц»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1.

Картофель почистить, промыть, натереть на большой тёрке.

2.

Добавить к картофелю измельчённый лук.

Подсолить, выложить на дуршлаг и бросить минут на 10.
Так стекёт лишняя жидкость.

3.

Опосля в картофель добавить специи по вкусу ( у меня паприка и сушеный чеснок) и натёртый сыр.

Всё перемешать.

Готово!

4.

На разогретой сковороде с маслом жарим драники с 2-ух сторон.

5.

Они отлично держат форму и получаются мягенькими снутри и с хрустящими краями.

6.

Подавать лучше жаркими и со сметаной.

Посыпать сверху зеленью.

Приятного Аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник