ГлавнаяВидео РецептыБаклажаны по-китайски

Баклажаны по-китайски

Баклажаны по-китайски

Рецепт баклажанов по-китайски.

Ингредиенты для «Баклажаны по-китайски»:

  • Мясо—
    400 г
  • Помидор—
    2 шт
  • Огурец—
    3 шт
  • Баклажан—
    3 шт
  • Перец болгарский—
    2 шт
  • Лук репчатый—
    1 шт
  • Соевый соус—
    4 ст. л.
  • Масло растительное—
    200 г
  • Соль—
    1 ч. л.

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 5

 

Рецепт «Баклажаны по-китайски»:

 

 

Нарезаем баклажаны большенными кусками

 

 

Выкладываем баклажаны в глубокую чашечку добавляем в баклажаны растительное масло и перемешиваем.

 

 

Выкладываем баклажаны на лист и запекаем в духовке 30-40 минут

 

 

Режим мясо маленькими кусками

 

 

Нарезаем лук мелко

 

 

Нарезаем болгарский перец маленькими кусками

 

 

Нарезаем помидор маленькими дольками

 

 

Нарезаем огурцы большой соломкой

 

 

Разогреваем сковородку и наливаем масло

 

 

Обжариваем мясо, лук, болгарский перец

 

 

Огурцы, помидоры, баклажаны, и то что обжарили выкладываем в глубокую тарелку и отлично перемешиваем

 

 

Добавляем соевый соус так же перемешиваем

 

 

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д.

В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.

За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.

Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика