ГлавнаяВидео РецептыЗапеканка из курицы

Запеканка из курицы

Запеканка из курицы

Запеканка из курицы

 

Запеканка из курица — это нечто особое, которое завлечет внимание даже самых неповторимых гурманов.
Готовится она стремительно и просто.

 

Ингредиенты для «Запеканка из курицы»:

 

  • Филе куриное—
    500 г
  • Картофель—
    2 шт
  • Помидор—
    1 шт
  • Масло оливковое—
    по вкусу
  • Майонез—
    3 ст. л.
  • Соль—
    по вкусу
  • Перец темный—
    по вкусу
  • Лук репчатый—
    1 шт
  • Чеснок—
    5 зуб.
  • Сыр жесткий—
    100 г

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 4

 

Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1452.7 ккал

белки


151.1 г

жиры


45 г

углеводы


105.2 г

Порции

ккал
363.2 ккал
белки
37.8 г
жиры
11.3 г
углеводы
26.3 г

100 г блюда

ккал
119.1 ккал
белки
12.4 г
жиры
3.7 г
углеводы
8.6 г

 

ВидеоРецепт «Запеканка из курицы»:

 

 

По шаговый Рецепт приготовления.

 

Запеканка из курицы

 

Для начала подготовим все продукты.

 

Запеканка из курицы

 

В форму для запекания наливаем чуть-чуть оливкового масла и хорошо ее смазываем.

Выкладываем картофель первым слоем.

 

Запеканка из курицы

 

Последующим слоем выкладываем нарезанный кольцами лук.

 

Запеканка из курицы

 

Нарезаем куриное филе маленькими кусками и кладем поверх лука.

 

Запеканка из курицы

 

Солим, перчим по вкусу.

Сверху выкладываем нарезанные кружочками помидоры.

Ставим форму в разогретую духовку и выпекаем 30 минут при температуре 180 градусов.

 

Запеканка из курицы

 

Достаем запеканку из духовки и сверху посыпаем размельченным чесноком.

Дальше выкладываем натертый сыр.

И смазываем сверху майонезом.

Ставим в духовку еще на 10-15 минут.

 

Запеканка из курицы

 

Запеканка готова.

Подавать ее можно сходу в жарком виде.

Всем приятного аппетита.

 

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Тесто для рогаликов

Тесто для рогаликов

Тесто для рогаликов     Тесто для рогаликов без дрожжей, яиц и сахара. Рогалики из ...

Яндекс.Метрика