ГлавнаяСалаты и закускиСалатыВкусный салат из свежей молодой капусты

Вкусный салат из свежей молодой капусты

Вкусный салат из свежей молодой капусты

Вкусный салат из свежей молодой капусты

Готовлю этот салат практически любой денек. Обычный, свежайший и легкий с наименьшим набором товаров. На этом салатике, я даже скинула пару кг) Майонез по желанию можно поменять на сметану.

Ингредиенты для «Вкусный салат из свежей молодой капусты»:

  • Капуста белокочанная</span>/

    Капустa

    (1 малая, либо половинка средней)

    1 г
  • Морковь—
    1 шт
  • Зелень—
    1 пуч.
  • Кукуруза—
    0.5 бан.
  • Соевый соус—
    3 ст. л.
  • Майонез—
    3 ст. л.
  • Лимон—
    0.5 шт

время изготовления: 10 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


841.5 ккал

белки


19.4 г

жиры


40.8 г

углеводы


99 г

Порции

ккал
140.3 ккал
белки
3.2 г
жиры
6.8 г
углеводы
16.5 г

100 г блюда

ккал
191.3 ккал
белки
4.4 г
жиры
9.3 г
углеводы
22.5 г

Рецепт «Вкусный салат из свежей молодой капусты»:

 

Описание.

Процесс изготовления весьма обычной и занимает 10 минут.

Нарезаем мелко Молоденькую капусту, натираем морковь на терке, зелень мелко нарезаем и добавляем кукурузу.

И заправляем соевым соусом, майонез и лимоновый сок.

Приятного аппетита.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Салат с кукурузой на скорую руку

Салат с кукурузой на скорую руку

Салат с кукурузой на скорую руку Я не весьма люблю неожиданных гостей, но время от ...

Салат Азия

Салат Азия

Салат Азия Умопомрачительно смачный салат без капли майонеза из стручковой фасоли и жареного бекона. Весьма ...

Яндекс.Метрика