Вкусный салат из свежей молодой капусты
Готовлю этот салат практически любой денек. Обычный, свежайший и легкий с наименьшим набором товаров. На этом салатике, я даже скинула пару кг) Майонез по желанию можно поменять на сметану.
Ингредиенты для «Вкусный салат из свежей молодой капусты»:
- Капуста белокочанная</span>/Капустa
(1 малая, либо половинка средней)
—
1 г - Морковь—
1 шт - Зелень—
1 пуч. - Кукуруза—
0.5 бан. - Соевый соус—
3 ст. л. - Майонез—
3 ст. л. - Лимон—
0.5 шт
время изготовления: 10 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
841.5 ккал
белки
19.4 г
жиры
40.8 г
углеводы
99 г
Порции
ккал
140.3 ккал
белки
3.2 г
жиры
6.8 г
углеводы
16.5 г
100 г блюда
ккал
191.3 ккал
белки
4.4 г
жиры
9.3 г
углеводы
22.5 г
ВидеоРецепт «Вкусный салат из свежей молодой капусты»:
По шаговый Рецепт приготовления.
процесс изготовления весьма обычной и занимает 10 минут.
Нарезаем мелко Молоденькую капусту, натираем морковь на терке, зелень мелко нарезаем и добавляем кукурузу.
И заправляем соевым соусом, майонез и лимоновый сок.
Приятного аппетита.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: