ГлавнаяВидео РецептыВкусный салат из свежей молодой капусты

Вкусный салат из свежей молодой капусты





Вкусный салат из свежей молодой капусты

 

Вкусный салат из свежей молодой капусты

 

Готовлю этот салат практически любой денек. Обычный, свежайший и легкий с наименьшим набором товаров. На этом салатике, я даже скинула пару кг) Майонез по желанию можно поменять на сметану.

 



Ингредиенты для «Вкусный салат из свежей молодой капусты»:

 

  • Капуста белокочанная</span>/Капустa
    (1 малая, либо половинка средней)

    1 г
  • Морковь—
    1 шт
  • Зелень—
    1 пуч.
  • Кукуруза—
    0.5 бан.
  • Соевый соус—
    3 ст. л.
  • Майонез—
    3 ст. л.
  • Лимон—
    0.5 шт

время изготовления: 10 минут

Количество порций: 6

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


841.5 ккал

белки


19.4 г

жиры


40.8 г

углеводы


99 г

Порции

ккал
140.3 ккал
белки
3.2 г
жиры
6.8 г
углеводы
16.5 г

100 г блюда

ккал
191.3 ккал
белки
4.4 г
жиры
9.3 г
углеводы
22.5 г

 



ВидеоРецепт «Вкусный салат из свежей молодой капусты»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

процесс изготовления весьма обычной и занимает 10 минут.

Нарезаем мелко Молоденькую капусту, натираем морковь на терке, зелень мелко нарезаем и добавляем кукурузу.

И заправляем соевым соусом, майонез и лимоновый сок.

Приятного аппетита.

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Кекс с фундуком и шоколадом

Кекс с фундуком и шоколадом

Кекс с фундуком и шоколадом     Делюсь рецептом вкуснейшего, ароматного, безумно нежного кекса с ...

Яндекс.Метрика