Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Суши салат
Вашему вниманию салата «СУШИ» Несусветно Смачный и Весьма Прекрасный / Ленивые Суши. Салат по этому рецепту выходит необычным, свежайшим и неописуемо смачным. Если вы любите суши, но не особо желаете их готовить то рецепт этого салата конкретно вам!!! Приятного аппетита!!!
Ингредиенты для «Суши салат»:
- Рис—
250 г - Вода—
250 г - Семга(слабосолёная)
—
200 г - Огурец—
1 шт - Сыр сливочный(филадельфия)
—
175 г - Уксус(рисовый)
—
60 г - Соевый соус—
1,5 ст. л. - Нори(листы)
—
2 шт - Сахар—
1 ч. л. - Соль—
1 ч. л. - Кунжут(темный)
—
15 г
время изготовления: 60 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1968.2 ккал
белки
80 г
жиры
108.2 г
углеводы
172.8 г
Порции
ккал
328 ккал
белки
13.3 г
жиры
18 г
углеводы
28.8 г
100 г блюда
ккал
177.3 ккал
белки
7.2 г
жиры
9.7 г
углеводы
15.6 г
ВидеоРецепт «Суши салат»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Собираем все ингредиенты.
Рис промываем до прозрачности воды, заливаем водой и варим опосля закипания 15 минут на маленьком огнём.
Далее готовим заправку для риса.
К рисовому уксусу добавляем соль, сахар и мешаем до полного растворения сахара и соли.
Вливаем заправку в рис и отлично все мешаем.
С сыру Филадельфия добавляем соевый соус и отлично мешаем.
Выкладываем салат на тарелке при помощи кондитерского кольца.
Поперечник устанавливаем 20 см. один лист салата обретаем под размер кондитерского кольца и укладываем на дно.
Наверх выкладываем половину риса.
Смачиваем вилку водой и умеренно распределяем.
Рис смазываем половиной сыра.
Огурец нарезаем слайсами и выкладываем сверху.
Середина огурца очень мокроватая, ее убираем.
Далее нарезаем рыбу тонкими полосами и выкладываем на огурцы.
Лист нори нарезаем мелко и смешиваем с оставшимся рисом.
Распределяем сверху на рыбу.
Смазываем оставшимся сыром.
Оставшуюся рыбу нарезаем кубиками и выкладываем на верх.
Умеренно распределяем и посыпаем сверху кунжутом.
Салат накрываем пищевой плёнкой и отправляем в холодильник как минимум на час.
Далее нарезаем влажным ножиком и подаём к столу.
Вот и всё, смачный и прекрасный салат готов!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
