Селедка жареная по узбекски
Поглядите как можно приготовить обычную селедку! Наивкуснейшая селедка с овощами по узбекски! Обычный и необыкновенно смачный рецепт изготовления рыбы. Помидоры, лимон, зелень и чеснок добавят неподражаемого восточного запаха обычной селедке!
Ингредиенты для «Селедка жареная по узбекски»:
- Сельдь(не соленая)
—
4 шт - Помидор—
600 г - Лимон—
3 шт - Чеснок—
6 зуб. - Петрушка—
0.5 пуч. - Укроп—
0.5 пуч. - Соль—
по вкусу - Масло растительное(для жарки)
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
4845.5 ккал
белки
414.7 г
жиры
320.7 г
углеводы
84.1 г
100 г блюда
ккал
149.1 ккал
белки
12.8 г
жиры
9.9 г
углеводы
2.6 г
ВидеоРецепт «Селедка жареная по узбекски»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Селедку почистить и порезать на кусочки.
Незначительно посолить.
Порезать помидоры, лимон, чеснок, петрушку и укроп.
Посолить и перемешать.
Растительное масло разогреть в казане и обжарить в нем куски селедки.
Готовую рыбу перемешать с салатом и отдать мало постоять и впитать
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: