Салат Краковский

Салат Краковский

Этот салат довелось отведать в Польше, там он назывался как «Польский», но на веб-сайте весьма много таковых салатиков. Потому я решила уточнить положение и показать для вас этот рецепт. Салат выходит весьма броским, прекрасным, сочным, с многообразием вкуса и легким, что весьма принципиально, если еще добавлять и гарнир.

Ингредиенты для «Салат Краковский»:

1. Курица(филе)
   —
   3 шт
2. Шампиньоны—
   250 г
3. Яичко куриное—
   2 шт
4. Морковь—
   1 шт
5. Лук красноватый—
   1 шт
6. Чеснок—
   2 зуб.
7. Перец болгарский—
   2 шт
8. Помидор—
   3 шт
9. Зелень—
   1 пуч.
10. Сметана—
    50 г
11. Майонез—
    30 г
12. Соль—
    1 ч. л.
13. Приправа(аджика, карри, подкопченная паприка)
    —
    1 ч. л.
14. Огурец(консервированный)
    —
    200 г

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

6065.4 ккал

белки

822.4 г

жиры

212.6 г

углеводы

211.3 г

Порции

ккал
606.5 ккал
белки
82.2 г
жиры
21.3 г
углеводы
21.1 г

100 г блюда

ккал
101.8 ккал
белки
13.8 г
жиры
3.6 г
углеводы
3.5 г

ВидеоРецепт «Салат Краковский»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Шаг 1.

Ставим отваривать мясо в подсоленную воду, яичка в отдельную кастрюлю до полной готовности.

Остужаем.

Шаг 2.

Нарезаем кубиками помидоры, перец болгарский, огурец консервированный.

Складываем совместно в посуде, добавляем размельченный чеснок, специи.

Измельчаем зелень, оставляем до конца готовки для посыпания.

Шаг 3.

Нарезаем красноватый лук, морковь натираем на маленькой терке, грибы нарезаем слайсами.

Обжариваем поначалу морковь с луком, потом добавляем грибы, под крышкой до готовности.

Шаг 4.

сейчас добавляем куриное филе, порезанное кубиками, яичка, размельченные на маленькой терке.

Остужаем грибы с овощами и также добавляем в общую посуду.

Все хорошо перемешиваем, добавляем соус из сметаны с майонезом и сверху засыпаем зеленью.

Отправляем в холодильник на два часа.

Перед подачей перемешать и подавать охлажденным.

Всем приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник