ГлавнаяСалаты и закускиСалатыСалат из молодой капусты с кукурузой

Салат из молодой капусты с кукурузой

Салат из молодой капусты с кукурузой

Салат из молодой капусты с кукурузой

Салат измолодой капусты с кукурузой достаточно обычный, но весьма смачный! Сочный, свежайший, хрустящий, особенный, легкий, с уникальной заправкой. Готовится за минутки из самых доступных товаров.

20 минут

5 и наиболее порций

Добавить в кулинарую книжку
Убрать из кулинарной книжки

Станьте первым, кто добавит рецепт в кулинарную книжку

Состав продуктов.

  • Нам пригодится:
  • капуста юная – 300 гр
  • огурец свежайший – 200 гр
  • яичко куриное – 4 шт
  • кукуруза консервированная – 300 гр
  • укроп – 20 гр
  • горчица – 1 ч.л
  • сметана – 4 ст.л
  • соль – 0,5 ч.л
  • темный молотый перец – по вкусу


Как приготовить салат из молодой капусты с кукурузой

Пошаговое описание рецепта

Шаг 1

Салат из молодой капусты с кукурузой

1. Приготовить все ингредиенты.

Шаг 2

Салат из молодой капусты с кукурузой

2. Молоденькую капусту нашинковать. Огурцы порезать соломкой. С кукурузы слить жидкость, зелень мелко нарубить. Яичка сварить вкрутую. Отделить белки от желтков и белки порезать соломкой (они нам пригодятся для салата, а желтки для заправки).

Шаг 3

Салат из молодой капусты с кукурузой

3. Приготовить салатную заправку: для этого яичные желтки растереть с горчицей (1 ч. л неострой хоть какой горчицы либо 0,5 ч.л. острой), солью и перцем. Добавить сметану (15-20%), перемешать соус до однородности.

Шаг 4

Салат из молодой капусты с кукурузой

4. Выложить овощи и яичные белки в большенный салатник либо чашу, добавить кукурузу и размельченный укроп. Заправить салат соусом, перемешать. Испытать на соль, по мере необходимости досолить. Выложить в салатник либо на блюдо и украсить по желанию.

Шаг 5

Салат из молодой капусты с кукурузой

5. Салат из молодой капусты с кукурузой готов! Наиболее подробный процесс изготовления салата смотрите на видео. Приятного аппетита!

Видеорецепт Салат из молодой капусты с кукурузой

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика