ГлавнаяВидео РецептыПостные булочки

Постные булочки

Постные булочки

Постные булочки. Такие булочки совершенно подступают для домашнего сочного бургера либо бутерброда.

Ингредиенты для «Постные булочки»:

  • Мука пшеничная

    /

    Мука

     —
    360 г
  • Сахар

     —
    20 г
  • Молоко соевое

     —
    125 г
  • Вода

    (теплая)
     —
    125 г
  • Маргарин

    (растительный)
     —
    40 г
  • Дрожжи

    (сухие)
     —
    1 ч. л.
  • Соль

     —
    1 щепот.

время изготовления: 130 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


1576.2 ккал

белки


36.1 г

жиры


30 г

углеводы


294.7 г

Порции

ккал
315.2 ккал
белки
7.2 г
жиры
6 г
углеводы
58.9 г

100 г блюда

ккал
231.8 ккал
белки
5.3 г
жиры
4.4 г
углеводы
43.3 г

Рецепт «Постные булочки»:

Собираем все ингредиенты. В тёплую воду добавляем дрожжи, сахар, мешаем и оставляем на 10 минут. Муку и соль смешиваем в большенный миске. Через 10 минут на консистенции дрожжей води и сахара подабающая показаться пышноватая густая пена. Если таковая пена не вышла, это означает, что дрожжи не сработали и булочки не получатся. Далее дрожжи смешиваем с растительным молоком. В муке с солью делаем углубление, выливаем смесь и вымешиваем тесто ложкой. Когда ложкой мешать трудно, мешаем руками. Тесто обязано быть липкое. Оставляем его отдыхать на 10 минут. Далее в тесто частями добавляем растительный маргарин и мешаем в протяжении 10 минут. Закрываем пищевой плёнкой и ставим в тёплое пространство на час. Через час тесто возрастает в объёме больше, чем вдвое. Вымешиваем тесто. Перекладываем на стол, мешаем и разделяем на 5 ровненьких частей. Из каждой части формируем булочки. Выкладываем на противень. Каждую булочку смазываем водой и посыпаем кунжутом. Далее закрываем булочки пищевой плёнкой и оставляем на 15-20 минут, чтоб они подошли. Включаем духовку. Булочки отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут. Вот и всё, смачные и благоуханные булочки готовы. Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Шоколадные кексы с бананом без сахара

Шоколадные кексы с бананом без сахара

сейчас желаю с Вами поделиться полезным рецептом выпечки — шоколадные кексы без сахара с бананом. Ингредиенты ...

Кексы на кефире с черникой

Кексы на кефире с черникой

сейчас желаю с Вами поделиться рецептом обычных маффинов с внутренностью из ягод (у меня — черника). ...

Яндекс.Метрика