Польский маковец
Для любителей маковой выпечки предлагаю польский пирог маковец, в каком мак является основой для теста.
Весьма ласковый и смачный, с кислинкой кураги и изюма.
В этом пироге совершенно нет муки.
Ингредиенты для «Польский маковец»:
- Мак—
200 г - Крупа манная—
120 г - Яичко куриное—
4 шт - Масло сливочное—
120 г - Яблоко—
300 г - Сахар—
200 г - Курага—
по вкусу - Изюм—
по вкусу - Сода—
1 ч. л. - Соль
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
3605.2 ккал
белки
78.4 г
жиры
220 г
углеводы
323.4 г
100 г блюда
ккал
303 ккал
белки
6.6 г
жиры
18.5 г
углеводы
27.2 г
ВидеоРецепт «Польский маковец» Как Приготовить Сделать
По шаговый Рецепт приготовления.
Мак залить кипяточком и отдать настояться минут 30.
Процедить и прокрутить мак на мясорубке либо блендером.
Изюм и курагу обдать кипяточком и мелко порезать.
Белки взбить в крепкую пену.
Желтки, мягкое сливочное масло и сахар взбить до посветления.
Добавить манку и мак, перемешать.
Добавить курагу, изюм, натертое на терке яблоко, соду и перемешать.
Ввести в тесто взбитые белки складывающими движениями.
Вылить тесто в форму ( у меня поперечник 26см) и выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 40 минут.
Отдать пирогу стопроцентно остыть и выложить из формы.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: