Перепелки на гриле

Перепелки на гриле

Как приготовить перепелку на гриле. Нежное мясо перепелки с румяной корочкой не оставит Вас флегмантичным! Поглядите как просто и стремительно можно приготовить птицу на гриле. Весьма обычное и доступное всем изготовление птицы. Проще не бывает. Соль, перец и сок лайма подчеркнут незабвенный вкус

Ингредиенты для «Перепелки на гриле»:

• Перепел—
  3 шт
• Лайм—
  1 шт
• Чеснок—
  по вкусу
• Соль—
  по вкусу
• Перец темный—
  по вкусу

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1083 ккал

белки

113.2 г

жиры

63.3 г

углеводы

7.8 г

100 г блюда

ккал
196.9 ккал
белки
20.6 г
жиры
11.5 г
углеводы
1.4 г

ВидеоРецепт «Перепелки на гриле»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Перепелок промыть, раскрыть и натереть размельченной солью и черным перцем.

Чеснок запечь на гриле до мягкости.

Перепелок поджарить на гриле до готовности.

При подаче добавить дольку печеного чеснока и полить соком лайма.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник