Перец болгарский Самый любимый
Как смачно приготовить БОЛГАРСКИЙ перец?
Весьма просто!
Готовлю по такому рецепту нередко и нравится всей семье!
Готовится стремительно.
Ингредиенты для «Перец болгарский Самый любимый»:
- Перец болгарский—
½ кг - Помидор(огромного размера)
—
2 шт - Лук репчатый—
2 шт - Соль—
по вкусу - Специи—
по вкусу - Масло растительное(для жарки)
—
4 ст. л. - Лист лавровый—
по вкусу
время изготовления: 25 минут
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
829 ккал
белки
16.5 г
жиры
50.5 г
углеводы
78.7 г
100 г блюда
ккал
57.6 ккал
белки
1.1 г
жиры
3.5 г
углеводы
5.5 г
ВидеоРецепт «Перец болгарский Самый любимый» Как Приготовить Сделать
По шаговый Рецепт приготовления. Перец болгарский Самый любимый
Обжарить перец на разогретом подсолнечном масле несколько минут с одной стороны
Перевернуть и накрыть крышкой, обжаривая перец на среднем огне еще 5 минут
Порезать лук полукольцами
Натереть помидор на тёрке ( кожицу выкинуть), посолить
Убрать перец из сковороды
В эту же сковороду выложить лук и обжарить до полуготовности
Добавить натёртые помидоры и тушить 5-8 минут, добавив итальянские травки
Тем временем снять с перца кожицу
Выложить перец в помидоровую подливку, накрыть крышкой и потушить еще несколько минут до мягкости перца
Смачное блюдо готово!
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: