ГлавнаяВидео РецептыПерец болгарский Самый любимый

Перец болгарский Самый любимый

Перец болгарский Самый любимый

 

Перец болгарский Самый любимый

 

Как смачно приготовить БОЛГАРСКИЙ перец? Весьма просто! Готовлю по такому рецепту нередко и нравится всей семье! Готовится стремительно.

Ингредиенты для «Перец болгарский Самый любимый»:

 

  1. Перец болгарский—
    ½ кг
  2. Помидор(огромного размера)

    2 шт
  3. Лук репчатый—
    2 шт
  4. Соль—
    по вкусу
  5. Специи—
    по вкусу
  6. Масло растительное(для жарки)

    4 ст. л.
  7. Лист лавровый—
    по вкусу

время изготовления: 25 минут

>

Пищевая и энергетическая ценность:

 

Готового блюда

ккал


829 ккал

белки


16.5 г

жиры


50.5 г

углеводы


78.7 г

100 г блюда

ккал
57.6 ккал
белки
1.1 г
жиры
3.5 г
углеводы
5.5 г

 

ВидеоРецепт «Перец болгарский Самый любимый»:

 

По шаговый Рецепт приготовления.Перец болгарский Самый любимый

 

Обжарить перец на разогретом подсолнечном масле несколько минут с одной стороны

Перевернуть и накрыть крышкой, обжаривая перец на среднем огне еще 5 минут

Порезать лук полукольцами

Натереть помидор на тёрке ( кожицу выкинуть), посолить

Убрать перец из сковороды

В эту же сковороду выложить лук и обжарить до полуготовности

Добавить натёртые помидоры и тушить 5-8 минут, добавив итальянские травки

Тем временем снять с перца кожицу

Выложить перец в помидоровую подливку, накрыть крышкой и потушить еще несколько минут до мягкости перца

Смачное блюдо готово!

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Салат Денди

Салат Денди

Салат Денди   Всем привет! Предлагаем для вас рецепт обычного в изготовлении салата, но с ...

Картошка в лаваше

Картошка в лаваше

Картошка в лаваше   Не относитесь к данному рецепту очень серьезно. Мыслью для этого стала, ...

Яндекс.Метрика