Палочки из куриного филе в духовке
Рецептов из куриного филе насчитывается большущее количество.
В сей раз я решил приготовить, «Палочки из куриного филе в духовке»
К данному блюду в качестве гарнира отлично подойдет рис.
«Палочки из куриного филе» можно есть как в прохладном, так и жарком виде, а так же эти «палочки» сойдут в виде неплохой закуски.
Предлагаю вашему внимание видео-рецепт.
Ингредиенты для «Палочки из куриного филе в духовке»:
- Филе куриное—
800 г - Сухари панировочные/Панировка—
250 г - Сметана—
4 ч. л. - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу - Приправа(для курицы.)
—
по вкусу - Кунжут—
150 г - Яичко куриное—
2 шт
время изготовления: 120 минут
Количество порций: 15
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2857.6 ккал
белки
254 г
жиры
107.7 г
углеводы
215.4 г
Порции
ккал
190.5 ккал
белки
16.9 г
жиры
7.2 г
углеводы
14.4 г
100 г блюда
ккал
211.7 ккал
белки
18.8 г
жиры
8 г
углеводы
16 г
ВидеоРецепт «Палочки из куриного филе в духовке»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1) Куриное филе нарезаем на полосы.
2) В миску (либо глубочайшей тарелке) перекладываем куриное филе, солим, перчим.
Добавляем приправу для курицы, все по вкусу.
Потом добавляем сметану, перемешиваем.
Оставляем на 20 минут, для маринования.
3) В другую глубокую тарелку засыпаем панировочные сухари.
И в данной для нас миске панируем куриные палочки, перекладываем на противень, на который необходимо положить «коврик» для запекания либо пергамент.
Отправляем в разогретую духовку при 200 С, до готовности.
Смотрите за изготовлением корочка обязана быть румяной.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: