Нежный картофельно грибной суп пюре

Нежный картофельно грибной суп пюре

Если вы обожаете супы-пюре, советую приготовить этот ласковый сливочный супчик. Не считая картофеля, в составе находятся белоснежные грибы, благодаря которым суп становится еще ароматнее и вкуснее. Украсьте блюдо по собственному вкусу — сухариками либо свежайшей зеленью, семечками.

Ингредиенты для «Нежный картофельно грибной суп пюре»:

• Картофель
  —
  5 шт
• Морковь
  —
  1 шт
• Шампиньоны
  —
  300 г
• Лук репчатый
  —
  1 шт
• Сливки
  (30% жирность)
  —
  150 мл
• Масло подсолнечное
  —
  4 ст. л.
• Вода
  (кипяточек)
  —
  1,5 л
• Лист лавровый
  —
  2 шт
• Соль
  —
  по вкусу
• Перец темный
  (молотый)
  —
  по вкусу

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
1756.3 ккал
белки
31.8 г
жиры
116.2 г
углеводы
149.4 г

Порции

ккал
439.1 ккал
белки
8 г
жиры
29.1 г
углеводы
37.4 г

100 г блюда

ккал
76 ккал
белки
1.4 г
жиры
5 г
углеводы
6.5 г

ВидеоРецепт «Нежный картофельно грибной суп пюре»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Очищаем овощи.

Нарезаем морковь, грибы и лук мелко, картофель — маленькими кусками

Обжариваем в кастрюле на 2-ух столовых ложках растительного масла лук до прозрачности.

Потом всыпаем морковь, жарим еще 2 минутки.

Добавляем картофель, продолжаем поджарить 1-2 минутки.

Заливаем кипяточком, добавляем лавровый лист и варим 25 минут.

Обжариваем грибы на 2 столовых ложках масла 10-15 минут.

Достаем лавровый лист.

Измельчаем отваренные овощи погружным блендером до констистенции пюре.

Добавляем грибы, опять измельчаем блендером.

Потом вливаем сливки и ставим на средний огнь на несколько минут.

Солим, перчим и подаем!

Украшаем по вкусу!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник