Салат Прага

Салат Прага

Салат «Прага» – очередной пример многокомпонентной прохладной закуски, заправленной майонезом, для ежедневного рациона, дружественной вечеринки и торжественного застолья с разносолами.

Ингредиенты для «Салат Прага»:

• Филе куриное
  —
  300 г
• Яичко куриное
  —
  3 шт
• Горошек зеленоватый
  —
  200 г
• Морковь
  —
  2 шт
• Чернослив
  —
  100 г
• Огурец маринованный
  —
  4 шт
• Майонез
  —
  200 г
• Лук репчатый
  —
  1 шт
• Соль
  —
  1 ч. л.

время изготовления: 45 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
2373.5 ккал
белки
120.5 г
жиры
157.4 г
углеводы
114.6 г

Порции

ккал
593.4 ккал
белки
30.1 г
жиры
39.4 г
углеводы
28.7 г

100 г блюда

ккал
141.3 ккал
белки
7.2 г
жиры
9.4 г
углеводы
6.8 г

ВидеоРецепт «Салат Прага»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1. Подготовьте все для салата.

Морковь и яичка натереть на маленькой терке, куриное филе и огурцы порезать маленькими кубиками, чернослив (за ранее помыть) разрезать на четыре части.

2. Выложить слои.

1й- куриное филе (если отваривали без соли, то данной для нас слой солим и перчим),

2й- домашний майонез,

3й- огурцы маринованные,

4й- маринованный лук,

5й- вареные яичка,

6й- морковь,

7й- майонез,

8й- горошек,

9й- майонез,

10й- чернослив,

11й- майонез.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник