ГлавнаяВидео РецептыНамазка на хлеб

Намазка на хлеб

Намазка на хлеб

Наивкуснейшая намазка на хлеб — это резвый, экономный и нужный перекус за 3 минутки! Обыкновенные ингредиенты: морковь, сливочный сыр, яичко и чеснок. Весьма просто, но выходит смачно и стремительно!

Ингредиенты для «Намазка на хлеб»:

  • Сыр сливочный

    (можно поменять на плавленный сырок)
     —
    100 г
  • Морковь

    (сырая)
     —
    1 шт
  • Чеснок

     —
    2 зуб.
  • Сметана

    (либо майонез)
     —
    2 ст. л.
  • Соль

     —
    ¼ ч. л.
  • Яичко куриное

    (вареное)
     —
    1 шт

время изготовления: 3 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


636.3 ккал

белки


18.3 г

жиры


50.9 г

углеводы


26.5 г

100 г блюда

ккал
187.1 ккал
белки
5.4 г
жиры
15 г
углеводы
7.8 г

Рецепт «Намазка на хлеб»:

Натереть морковь и вареное яичко на маленькой терке. Добавить сыр, соль, сметану, чеснок. Все перемешать. Если заместо сметаны положить майонез, то солить не необходимо.
Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Брускетта с запеченным перцем и творожным сыром-наслаждение в каждом кусочке

Брускетта с запеченным перцем и творожным сыром-наслаждение в каждом кусочке

Брускетта — обычное блюдо итальянской кухни. Самый обычной вариант — это обжаренные ломтики хлеба, натертые чесноком и ...

Круассаны на дрожжевом тесте холодным способом или по-простому сахарные рогалики

Круассаны на дрожжевом тесте холодным способом или по-простому сахарные рогалики

Наивкуснейшие круасаны (рогалики) готовлю по самому обычному рецепту, необходимо всего три главных ингредиента. Тесто можно ...

Яндекс.Метрика