Манник с яблоками и маком

Манник с яблоками и маком

Манник по этому рецепту выходит смачный и не сухой, за счёт добавленных яблок.

Ингредиенты для «Манник с яблоками и маком»:

1. Напиток—
   400 мл
2. Сахар—
   150 г
3. Крупа манная—
   210 г
4. Разрыхлитель теста—
   10 г
5. Яичко куриное—
   4 шт
6. Яблоко(большие)
   —
   3 шт
7. Мак—
   3 ст. л.

время изготовления: 75 минут

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2378.9 ккал

белки

81.6 г

жиры

56.7 г

углеводы

377.4 г

100 г блюда

ккал
156.5 ккал
белки
5.4 г
жиры
3.7 г
углеводы
24.8 г

ВидеоРецепт «Манник с яблоками и маком»:

По шаговый Рецепт приготовления.

В напиток добавить сахар и манку.

Перемешать и отставить на 30 минут, чтоб манка разбухла.

Через полчаса добавить яичка и перемешать.

Яблоки очистить от кожицы и сердцевины и потереть на большой тёрке.

Добавить тёртые яблоки к тесту.

Потом всыпать разрыхлитель и мак.

Всё отлично перемешать.

Тесто выложить в форму и выпекать 45 минут, в разогретой до 180 градусах духовке, до румяной корочки.

Манник с яблоками и маком готов!

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник