Куриный рулет по рецепту Дианы Строгой
Этот рулет классного вкуса, в меру солёный, в меру пряный и весьма, весьма смачный.
Непревзойденно подступает для мясной вырезки, так и для сытного завтрака.
Непременно приготовьте этот рулет и Вы просто перестанете брать колбасу в Магазине.
Ингредиенты для «Куриный рулет по рецепту Дианы Строгой»:
- Филе куриное(Филе целой курицы без крыльев и спинки кожа куриная с целой курицы тоже пригодится.)
—
1,5 кг - Соль(Соль из расчёта 10 гр на килограмм сырьч)
—
15 г - Соль нитритная(Соль нитритная из расчёта 10 гр на 1 кг сырья)
—
15 г - Перец темный(Все приправы из расчёта 2 г на 1 кг сырья.)
—
3 г - Порошок чесночный—
3 г
время изготовления: 310 минут
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1100 ккал
белки
231 г
жиры
12 г
углеводы
0 г
Порции
ккал
110 ккал
белки
23.1 г
жиры
1.2 г
углеводы
0 г
100 г блюда
ккал
107.8 ккал
белки
22.6 г
жиры
1.2 г
углеводы
0 г
ВидеоРецепт «Куриный рулет по рецепту Дианы Строгой»:
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: