Куриный рулет по рецепту Дианы Строгой

Куриный рулет по рецепту Дианы Строгой

Этот рулет классного вкуса, в меру солёный, в меру пряный и весьма, весьма смачный.

Непревзойденно подступает для мясной вырезки, так и для сытного завтрака.

Непременно приготовьте этот рулет и Вы просто перестанете брать колбасу в Магазине.

Ингредиенты для «Куриный рулет по рецепту Дианы Строгой»:

1. Филе куриное(Филе целой курицы без крыльев и спинки кожа куриная с целой курицы тоже пригодится.)
   —
   1,5 кг
2. Соль(Соль из расчёта 10 гр на килограмм сырьч)
   —
   15 г
3. Соль нитритная(Соль нитритная из расчёта 10 гр на 1 кг сырья)
   —
   15 г
4. Перец темный(Все приправы из расчёта 2 г на 1 кг сырья.)
   —
   3 г
5. Порошок чесночный—
   3 г

время изготовления: 310 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1100 ккал

белки

231 г

жиры

12 г

углеводы

0 г

Порции

ккал
110 ккал
белки
23.1 г
жиры
1.2 г
углеводы
0 г

100 г блюда

ккал
107.8 ккал
белки
22.6 г
жиры
1.2 г
углеводы
0 г

ВидеоРецепт «Куриный рулет по рецепту Дианы Строгой»:

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник