Куриные наггетсы в кукурузных хлопьях

Куриные наггетсы в кукурузных хлопьях

Предлагаю приготовить куриные наггетсы как в Макдональдсе, с аппетитной хрустящей, золотистой корочкой и ласковым куриным мясом снутри.

Ингредиенты для «Куриные наггетсы в кукурузных хлопьях»:

1. Филе куриное

   —
   1 кг

2. Яичко куриное

   —
   2 шт

3. Паприка сладкая—
   2 ч. л.

4. Порошок чесночный

   —
   2 ч. л.

5. Перец темный—
   по вкусу

6. Соль

   —
   по вкусу

7. Хлопья кукурузные

   —
   100 г

8. Сухари панировочные

   /

   Панировка

   (для панировки 2)
   —
   100 г

9. Карри

   (для панировки 2)
   —
   1 ч. л.

10. Масло растительное

    (для жарки)
    —
    150 мл

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
3138.6 ккал
белки
267.7 г
жиры
148.7 г
углеводы
169.1 г

100 г блюда

ккал
216.5 ккал
белки
18.5 г
жиры
10.3 г
углеводы
11.7 г

ВидеоРецепт «Куриные наггетсы в кукурузных хлопьях»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1.

Куриное филе слегка отбиваем ножиком и нарезаем маленькими кусками.

Добавляем возлюбленные специи, у меня это паприка, сухой чеснок, незначительно темного перца и соль по вкусу.

Перемешиваем и маринуем около часа.

2.

Спустя час яичка слегка взбиваем вилкой либо венчиком.

3.

Кукурузные хлопья можно измельчить в блендере, хотя я делала это в ручную с помощью стакана.

4.

сейчас любой кусок обмакиваем в яичке и обваливаем в кукурузных хлопьях

5.

В таком виде наггетсы можно обжарить на сковороде либо запечь в духовке.

Я выпекала в заблаговременно разогретой духовке до 180 градусов 20 минут в форме для выпечки застеленной пекарской бумагой.

Для 2-ой панировки соединяем панировочные сухари с карри, перемешиваем.

1.

сейчас любой кусок обмакиваем в яичке и обваливаем в панировочных сухарях.

2.

Обжариваем на сковороде, на растительном масле с 2-ух сторон до золотистой корочки.

Наши наггетсы готовы!

Подавайте с возлюбленным соусом!

Всем приятного аппетита и хорошего настроения!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник