ГлавнаяВидео РецептыКето выпечка без глютена и сахара

Кето выпечка без глютена и сахара

Кето выпечка без глютена и сахара

Кето пирожное выходит нежное, воздушное, не просит пропитки. При хранении в холодильнике несколько дней, остаётся таковым же ласковым и сочным. Непременно стоит испытать! Это весьма смачно, просто и стремительно.

Ингредиенты для «Кето выпечка без глютена и сахара»:

  • Яичко куриное

     —
    3 шт
  • Стружка кокосовая

     —
    30 г
  • Заменитель сахара

     —
    50 г
  • Сливки

    (30 — 35 % жирности)
     —
    100 г
  • Сладкая пудра

     —
    по вкусу
  • Миндаль

    (Миндальные лепестки)
     —
    по вкусу

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


807.4 ккал

белки


26.2 г

жиры


72.9 г

углеводы


11.4 г

Порции

ккал
269.1 ккал
белки
8.7 г
жиры
24.3 г
углеводы
3.8 г

100 г блюда

ккал
230.7 ккал
белки
7.5 г
жиры
20.8 г
углеводы
3.3 г

Рецепт «Кето выпечка без глютена и сахара»:

Бисквит:
1. Поделить яичка на белок и желток.
2. В желток добавить хоть какой заменитель сахара.
3. Отлично взбить.
4. Белок яиц взбить до густой пены.
5. Кокосовую стружку измельчить в кофемолке и добавить к взбитым желткам.
6. Добавить в эту массу взбитые белки и все аккуратненько перемешать.
7. Форму для выпечки смазать кокосовым маслом.
8. Перелить тесто в форму для выпечки поперечником 20 см. и отправляем в микроволновку на 4 мин. при мощности 750 Вт.

Крем:
1. Взбить сливки с пудрой сахарозаменитель ( можно добавить ванилин).
2. Соединить 2 коржика, смазав меж собой кремом.
3. Бока так же смазать кремом и посыпать кокосовой стружкой либо создать так же, как я на видео.
4. Сверху так же смазываем кремом и посыпаем кокосовой стружкой.
5. По желанию можно украсить цветочком из миндальных лепестков.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Тесто для рогаликов

Тесто для рогаликов

Тесто для рогаликов     Тесто для рогаликов без дрожжей, яиц и сахара. Рогалики из ...

Яндекс.Метрика