Картошка с мясом

Картошка с мясом

Все весьма просто и смачно!

Сыты будут все!

С изготовлением управится любой, блюдо не может не получиться!

Ингредиенты для «Картошка с мясом»:

1. Картофель

   —
   8 шт

2. Свинина

   (лопатка, ошеек, грудинка)
   —
   700 г

3. Лук репчатый—
   1 шт

4. Соль

   —
   по вкусу

5. Перец темный

   —
   по вкусу

6. Специи—
   по вкусу

7. Сыр жесткий

   —
   200 г

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
3019 ккал
белки
175.1 г
жиры
161.7 г
углеводы
220.6 г

100 г блюда

ккал
149.5 ккал
белки
8.7 г
жиры
8 г
углеводы
10.9 г

ВидеоРецепт «Картошка с мясом»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Мясо промыть, порезать стейками, размером с картофель. соль, перец и любые специи смешать.

Мясо посыпать специями с 2-ух сторон.

Бросить мариноваться на полчаса, час.

Обжариваем мясо на сильном огне по 2 минутки с 2-ух сторон чтоб образовалась золотистая корочка.

Если любите лук, нарежьте кольцами, сыр порезать средними кусками по размеру картофеля.

Очищенный картофель разрезаем пополам, посыпаем специями, кладем кусок обжаренного мяса, лук и сыр, накрываем 2-ой половиной.

Выкладываем на противень, присыпаем сверху специями.

Запекаем в духовке до готовности приблизительно 40 минут.

Через 15-20 минут можно достать из духовки и полить образовавшимся соком, так у картошки будет прекрасная корочка.

Подаем с пылу с жару с соленьями либо свежайшими овощами.

Приятного Аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник