Йогуртовый пирог без муки масла и сахара
Весьма ласковый, воздушный, легкий пирог на йогурте.
Тает во рту!
Непревзойденно подойдет для завтрака и для десерта.
Ингредиенты для «Йогуртовый пирог без муки масла и сахара»:
- Яичко куриное(мелкое (С1 либо С2))
—
3 шт - Йогурт(греческий)
—
175 г - Сироп(топинамбура либо сахарозаменитель, можно поменять на обыденный сахар)
—
3 ст. л. - Соль
- Крахмал кукурузный—
25 г - Разрыхлитель теста—
0,5 ч. л.
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
730.1 ккал
белки
26.4 г
жиры
20.9 г
углеводы
111.5 г
100 г блюда
ккал
165.9 ккал
белки
6 г
жиры
4.8 г
углеводы
25.3 г
ВидеоРецепт «Йогуртовый пирог без муки масла и сахара» Как Приготовить Сделать
По шаговый Рецепт приготовления.
Белки отделить от желтков. Взбить белки с солью по пышности.
К желткам добавить сироп, йогурт.
Взбить.
Добавить крахмал и разрыхлитель.
Все перемешать.
Равномерно к желтковой массе добавлять белки, аккуратненько перемешивая.
Выложить в форму застеленную неплохим пергаментом.
Выпекать в разогретой духовке 45 мин. при Т 180 гр.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: