ГлавнаяВидео РецептыЖареная тыква с помидорами и зеленью

Жареная тыква с помидорами и зеленью

Жареная тыква с помидорами и зеленью

Просто, смачно, полезно.

Люблю готовить тыкву конкретно так.

Попытайтесь, это правда смачно.

Ингредиенты для «Жареная тыква с помидорами и зеленью»:

  • Тыква


    700 г

  • Помидор


    2 шт

  • Зелень

    (петрушка и кинза)

    1 пуч.

  • Чеснок


    2 зуб.

  • Специи

    (по вкусу соль перец)

    1 ч. л.

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 4

 

Рецепт «Жареная тыква с помидорами и зеленью»:

 

Подготовим ингредиенты.

 

 

Тыкву режу на кубики 1,5-2 см. помидор так же), чеснок мелко, зелень рублю довольно крупно.

 

 

На разогретую сковороду выкладываю чеснок и пожарю его мало. потом добавляю тыкву и обжариваю 3-5 минут на сильном огне. потом убавляю в двое, добавляю 50 гр. воды, закрываю крышку и тушу минут 10

 

 

Добавляю помидор и тушу еще 5 минут. опосля — снимаю с огня и добавляю зелень.

 

 

Готово.

Можно подавать к столу.

Все весьма просто.

Минимум ингредиентов, максимум полезности.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Приятного аппетита.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика