ГлавнаяВидео РецептыЖареная тыква с помидорами и зеленью

Жареная тыква с помидорами и зеленью





Жареная тыква с помидорами и зеленью

Жареная тыква с помидорами и зеленью

 

Просто, смачно, полезно.

Люблю готовить тыкву конкретно так.

Попытайтесь, это правда смачно.

 



Ингредиенты для «Жареная тыква с помидорами и зеленью»:

 

  1. Тыква


    700 г

  2. Помидор


    2 шт

  3. Зелень

    (петрушка и кинза)

    1 пуч.

  4. Чеснок


    2 зуб.

  5. Специи

    (по вкусу соль перец)

    1 ч. л.

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 4

 



ВидеоРецепт «Жареная тыква с помидорами и зеленью»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Жареная тыква с помидорами и зеленью

 

Подготовим ингредиенты.

 

Жареная тыква с помидорами и зеленью

 

Тыкву режу на кубики 1,5-2 см. помидор так же), чеснок мелко, зелень рублю довольно крупно.

 

Жареная тыква с помидорами и зеленью

 

На разогретую сковороду выкладываю чеснок и пожарю его мало. потом добавляю тыкву и обжариваю 3-5 минут на сильном огне. потом убавляю в двое, добавляю 50 гр. воды, закрываю крышку и тушу минут 10

 

Жареная тыква с помидорами и зеленью



 

Добавляю помидор и тушу еще 5 минут. опосля — снимаю с огня и добавляю зелень.

 

Жареная тыква с помидорами и зеленью

 

Готово.

Можно подавать к столу.

Все весьма просто.

Минимум ингредиентов, максимум полезности.

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Творожный Яблочный Пирог слоеный

Творожный Яблочный Пирог слоеный

Творожный Яблочный Пирог слоеный     Это неописуемо ласковый пирог на песочной тесте с творожной ...

Яндекс.Метрика