Сырники в духовке
Что приготовить на завтрак? Смачные сырники в духовке без муки, а с манкой. Хороший вариант в духовке, для тех, кто смотрит за собственной фигурой
Ингредиенты для «Сырники в духовке»:
- Творог—
400 г - Яичко куриное—
1 шт - Сахар—
2 ст. л. - Ванильный сахар—
1 пакет. - Крупа манная—
4 ст. л. - Соль—
по вкусу - Изюм—
50 г - Клюква(сушеная)
—
50 г
время изготовления: 100 минут
Количество порций: 15
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1266.8 ккал
белки
92.7 г
жиры
14.7 г
углеводы
193.1 г
Порции
ккал
84.5 ккал
белки
6.2 г
жиры
1 г
углеводы
12.9 г
100 г блюда
ккал
175.9 ккал
белки
12.9 г
жиры
2 г
углеводы
26.8 г
видео Рецепт «Сырники в духовке»:
По шаговый Рецепт приготовления.
К творогу добавляем яичко, сахар, ванильный сахар, соль, манку
К творожной массе добавляем изюм и сушеную клюкву, перемешиваем, даем постоять 1 час
Формируем сырники, можно смазать желтком и запекаем в духовке 30 — 35 мин, при температуре 180 градусов
Приятного аппетита
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: