Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Запеканка с перцем помидорами и брынзой
Весьма смачная овощная запеканка с брынзой и сыром.
Ингредиенты для «Запеканка с перцем помидорами и брынзой»:
- Помидор—
5 шт - Перец болгарский—
2 шт - Брынза—
250 г - Масло сливочное—
30 г - Сыр жесткий(я брала моцареллу)
—
150 г - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу - Специи—
по вкусу
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1252.7 ккал
белки
82.1 г
жиры
82.9 г
углеводы
41.7 г
100 г блюда
ккал
101.8 ккал
белки
6.7 г
жиры
6.7 г
углеводы
3.4 г
видео Рецепт «Запеканка с перцем помидорами и брынзой»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Помидоры промыть, создать на их крестообразный надрез и залить кипяточком.
Бросить на 1 минутку и очистить от шкурки.
Порезать кубиками.
Перец запечь в духовке, очистить от кожицы и порезать случайными кусками.
Можно брать порционные горшочки, можно форму побольше. количество товаров обозначено на 2 человек.
На дно формы выкладываем кусками масло.
Сверху выложим половину нарезанных помидор.
Брынзу либо фету порезать случайными кусками и выложить на помидоры.
Сверху выкладываем нарезанный болгарский перец.
Присыпем возлюбленными травками, я прованскими.
На перец выкладываем оставшиеся помидоры.
Сыр можно порезать кубиками либо натереть на терке, как для вас комфортно.
Мало посолим и посыпем травками, к примеру орегано.
Накрываем крышкой либо фольгой и отправляем в духовку.
Запекаем при 200 градусах 25 минут, позже откроем крышку и ещё 5-10 минут подержим в духовке, чтоб сыр зарумянился.
Подаём с пылу с жару.
С смачным хлебушком либо хоть каким гарниром обычной летний ужин готов.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
