Свекольные котлеты с чесночным соусом
Весьма смачные свекольные котлетки с чесночным соусом.
Ингредиенты для «Свекольные котлеты с чесночным соусом»:
- Свекла—
500 шт - Яичко куриное—
1 шт - Творог—
100 г - Крупа манная—
2 ст. л. - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу - Лук репчатый—
1 шт - Чеснок—
3 зуб. - Масло растительное—
50 мл - Сухари панировочные/
Панировка
—
50 г - Сметана—
2 ст. л. - Майонез—
2 ст. л.
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
28823.9 ккал
белки
978.5 г
жиры
80.2 г
углеводы
6050.9 г
100 г блюда
ккал
51.9 ккал
белки
1.8 г
жиры
0.1 г
углеводы
10.9 г
ВидеоРецепт «Свекольные котлеты с чесночным соусом»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Шаг 1
Свёклу (вареную либо запеченную) натереть на маленькой терке, добавить яичко, манку, творог, соль и перец.
Перемешать.
Шаг 2
Лук мелко порезать и обжарить до золотистости.
Шаг 3
В свекольный фарш добавить зажарку и перемешать.
Дальше сформировать котлетки, обвалять в панировке и обжарить с 2-ух сторон до хрустящей корочки.
Шаг 4
Майонез смешать со сметаной, выжать чеснок и перемешать.
Соус готов!
Подавать свекольные котлеты с чесночным соусом!
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: