Шаурма с курицей тот самый вкусс

Шаурма с курицей тот самый вкусс

видео о том, как я готовлю шаурму дома

Ингредиенты для Шаурма с курицей тот самый вкусс

1. Лаваш

   —
   3 шт

2. Филе куриное—
   1 шт

3. Капуста белокочанная

   /

   Капустa

   —
   400 г

4. Морковь—
   1 шт

5. Майонез

   —
   100 мл

6. Сметана

   —
   100 г

7. Напиток—
   100 стак.

8. Соль

   —
   1 ч. л.

9. Перец темный

   —
   1 ч. л.

10. Перец сладкий красноватый—
    1 шт

11. Огурец соленый

    —
    1 шт

12. Хмели-сунели

    —
    0,5 ч. л.

13. Карри—
    1 ч. л.

14. Укроп

    —
    0,5 пуч.

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
13936.2 ккал
белки
1219.8 г
жиры
143.6 г
углеводы
1809.3 г

Порции

ккал
4645.4 ккал
белки
406.6 г
жиры
47.9 г
углеводы
603.1 г

100 г блюда

ккал
53.3 ккал
белки
4.7 г
жиры
0.5 г
углеводы
6.9 г

Рецепт Шаурма с курицей тот самый вкусс

Подробный рецепт описан в видео

Приятного Аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д.

В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.

За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.

Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник