Салат с зеленым горошком и красным перцем
Обычный салатик на любой денек из доступных товаров.
Ингредиенты для «Салат с зеленым горошком и красным перцем»:
- Перец сладкий красноватый—
1 шт - Рис—
150 г - Горошек зеленоватый—
100 г - Яичко куриное—
3 шт - Лук зеленоватый—
1 пуч. - Соль—
по вкусу - Майонез—
по вкусу
время изготовления: 30 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
795.4 ккал
белки
39.9 г
жиры
22.6 г
углеводы
106.3 г
Порции
ккал
265.1 ккал
белки
13.3 г
жиры
7.5 г
углеводы
35.4 г
100 г блюда
ккал
139.5 ккал
белки
7 г
жиры
4 г
углеводы
18.6 г
ВидеоРецепт «Салат с зеленым горошком и красным перцем»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1. Рис отварить в большенном количестве воды.
Слить воду и остудить.
2. Яичка отварить до готовности и остудить.
3. Красноватый перец порезать соломкой, яичка порезать кубиками.
4. Добавить нарезанный лук, консервированный зеленоватый горошек, рис.
Посолить по вкусу и заправить салат майонезом.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: