ГлавнаяСалаты и закускиСалатыСалат с куриной грудкой

Салат с куриной грудкой

Салат с куриной грудкой

Салат с куриной грудкой

Салат с куриной грудкой, редисом и огурцом!
Обычный в выполнении. Можно все ингредиенты просто перемешать, а можно и оформить празднично.

Ингредиенты для «Салат с куриной грудкой»:

Салат с куриной грудкой

Салат

  • Редис—
    6 шт
  • Грудка куриная—
    1 шт
  • Огурец—
    1 шт
  • Яичко куриное—
    3 шт
  • Лук зеленоватый—
    1 пуч.
  • Соль—
    по вкусу
  • Майонез—
    по вкусу

Украшение

  • Огурец—
    1 шт
  • Петрушка—
    1 веточ.

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Салат с куриной грудкой

Готового блюда

ккал


678.9 ккал

белки


96.9 г

жиры


24.5 г

углеводы


16.4 г

Порции

ккал
169.7 ккал
белки
24.2 г
жиры
6.1 г
углеводы
4.1 г

100 г блюда

ккал
77.1 ккал
белки
11 г
жиры
2.8 г
углеводы
1.9 г

 

Рецепт «Салат с куриной грудкой»:

Салат с куриной грудкой

Салат с куриной грудкой

1. Куриную грудку отварить и остудить.
2. Яичка отварить и остудить.
3. Редис и огурец порезать кубиками.
4. Отделить белки от желтков. Раздельно натереть на маленькой терке желтки и белки.
5. Порезать зеленоватый лук.
6. Куриную грудку порезать маленькими кубиками.
7. Можно перемешать все ингредиенты, добавив соль по вкусу и заправив майонезом.
А можно собрать слоями: курица, соль по вкусу, майонез, огурец, майонез, белки яиц, соль по вкусу, майонез, зеленоватый лук, редис, майонез, желтки яичка. Сверху украсить розочкой для огурца.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Салат с куриной грудкой


ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Салат из вареной свеклы с кунжутом

Салат из вареной свеклы с кунжутом

Салат из вареной свеклы с кунжутом   Чудилось бы, что быть может банальнее салата из ...

Яндекс.Метрика